La pratica di VINYASA YOGA consiste in uno yoga dinamico che unisce il movimento del corpo al ritmo del nostro respiro.
Andiamo a lavorare su vari livelli energetici del corpo e della mente, portandone una maggiore consapevolezza mentale e fisica.
Alcuni dei benefici dello yoga: calma la mente, dona lucidità e maggiore consapevolezza, lavora con la muscolatura profonda.
E’ possibile frequentare questa attività acquistando un pacchetto Fuoco o Energia.
Il palinsesto potrebbe subire variazioni volte a migliorare il servizio offerto.
Consulta qui sotto gli orari (le lezioni hanno una durata di 45 minuti):
