In Yoga

Le lezioni di Yoga di In Sport Valdilana hanno l’obiettivo di migliorare la postura anatomica, la mobilizzazione muscolare e articolare, e l’armonizzazione delle dinamiche respiratorie. Inoltre le tecniche di rilassamento contrastano il continuo dispendio di energie neuro muscolari, accompagnandoci agli stati meditativi.
Yoga vuol dire unione, cogliere la profonda relazione che unisce corpo, mente e spirito, è un’esperienza che porta ad un’approfondita conoscenza di sé stessi.

– le lezioni durano 45′

– per partecipare è necessario aver consegnato il certificato per pratica sportiva non agonistica

I suddetti orari potrebbero variare per migliorare il servizio offerto.