Pilates

Il corso di Pilates proposto da In Sport Valdilana è un programma di esercizi volto a migliorare la mobilità, la flessibilità, la stabilità articolare e l’equilibrio posturale, senza tralasciare un buon effetto tonificante sulla muscolatura.

– le lezioni durano 45′

– per partecipare è necessario aver consegnato il certificato per pratica sportiva non agonistica