ACQUA PILATES

L’Acqua Pilates unisce i principi del Pilates ai benefici dell’esercizio in acqua. Attraverso movimenti controllati e fluidi si lavora sulla tonificazione, sulla postura, sull’equilibrio e sulla mobilità, con particolare attenzione alla respirazione e al controllo del corpo. Ideale per chi vuole rafforzare il corpo, migliorare la postura e ritrovare benessere.