Mobility

Una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali e a basso impatto.

E’ un esercizio ginnico soft studiato da In Sport Valdilana per avvicinare al movimento persone sedentarie, anziani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico.

-Le lezioni hanno durata di 45 minuti.

-Per frequentare occorre avere un’ iscrizione attiva e avere consegnato il certificato medico sportivo non agonistico.

I suddetti orari potrebbero variare per migliorare il servizio offerto.