Fitball

FITBALL è un programma di fitness effettuato interamente usando la palla, creando una lezione divertente e allenante,  molto varia eseguendo esercizi a basso impatto che migliorano postura, equilibrio, forza e flessibilità, che sono divertenti ed efficaci.

Rotolando, rimbalzando, saltando e lavorando su questo meraviglioso strumento ludico motorio, si allungano e tonificano tutti i muscoli del corpo sciogliendo le articolazioni e le tensioni muscolari.

-Le lezioni hanno durata di 45 minuti.

-Per frequentare occorre avere un’ iscrizione attiva e avere consegnato il certificato medico sportivo non agonistico.

I suddetti orari potrebbero variare per migliorare il servizio offerto.