In Fitball

In FITBALL è un programma di fitness effettuato interamente usando la palla, creando una lezione divertente e allenante,  molto varia eseguendo esercizi a basso impatto che migliorano postura, equilibrio, forza e flessibilità, che sono divertenti ed efficaci.

Rotolando, rimbalzando, saltando e lavorando su questo meraviglioso strumento ludico motorio, si allungano e tonificano tutti i muscoli del corpo sciogliendo le articolazioni e le tensioni muscolari.