Movement Marzo 2023

Ti aspettiamo dal 3 al 5 Marzo presso il nostro centro sportivo per partecipare GRATUITAMENTE a tante attività sportive e non solo…per questo MOVEMENT anche una grande NOVITÀ: mettiti alla prova con un TEST per MISURARE IL TUO BENESSERE.

Per partecipare alle attività Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.

Misura il tuo benessere

Movement nasce per promuovere il movimento come strumento di salute e lotta alla sedentarietà, attraverso eventi gratuiti che, senza distinzione di genere, età o condizione fisica, puntano al  benessere, al divertimento, e alla socializzazione di chi partecipa.

Per questa edizione di Movement ti diamo la possibilità di misurare il benessere del tuo corpo con alcuni test specifici in acqua sotto la supervisione di un nostro tecnico specializzato che ti aiuterà a capire il tuo livello di MOVEMENT.

Per partecipare alle attività Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.

Clicca qui per conoscere il programma e i test valutativi delle nostre giornate Movement

I nostri test

TEST 1: Atletico-Tecnico Acquatico: nuotare a velocità costante in modo continuativo per 5 minuti

TEST 2: Mobilità ed elasticità della muscolatura posteriore: flessione del busto avanti da posizione eretta da posizione in appoggio verticale

TEST 3: Isometria del core e della muscolatura paravertebrale (PLANK): posizione di tenuta da corpo proteso avanti in appoggio con gli avanbracci.

Per partecipare alle attività Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.

Vieni a misurare il tuo benessere, ti aspettiamo!