Acqua Antalgica

Il corso di acqua antalgica è un’attività motoria svolta in acqua bassa, pensata per alleviare dolori muscolari e articolari. Grazie all’azione combinata del calore e della spinta idrostatica, si favorisce il rilassamento muscolare e si riduce il carico sulle articolazioni. Gli esercizi proposti mirano a migliorare la mobilità articolare, l’equilibrio e la postura, utilizzando anche piccoli attrezzi.

🏊‍♀️ Caratteristiche

• Durata: 45 minuti

• Ambiente: vasca media (altezza 1 metro)

• Struttura tipica: riscaldamento dolce, esercizi mirati di mobilità, rilassamento finale

• Intensità: bassa

🌊 Benefici principali

• Riduzione del dolore articolare e muscolare

• Miglioramento della mobilità e della flessibilità

• Rilassamento profondo e diminuzione della tensione

• Maggiore stabilità ed equilibrio

• Attività sicura anche per persone con limitazioni motorie

❓FAQ

Serve saper nuotare?
No, il corso si svolge in acqua bassa e non è necessario saper nuotare.

Devo portare qualcosa di particolare?
Solo costume, ciabatte e cuffia; eventuali attrezzi vengono forniti dal centro.

 Contattaci in reception (045 951203) per avere maggiori informazioni.