IN Fitball

In FITBALL è un programma di fitness effettuato interamente usando la palla, creando una lezione divertente e allenante,  molto varia, con la fitball e con l’ausilio di altri piccoli attrezzi eseguendo esercizi divertenti ed efficaci.

Rotolando, rimbalzando, saltando e lavorando su questo meraviglioso strumento ludico motorio, si allungano e tonificano tutti i muscoli del corpo sciogliendo le articolazioni e le tensioni muscolari. 

– Le lezioni hanno durata di 45 minuti.

– Per frequentare occorre aver consegnato un certificato medico sportivo non agonistico.

I suddetti orari potrebbero subire variazioni volte a migliorare il servizio offerto.