IN Acqua Bike

Una lezione basata sul pedalare in acqua per allenare le gambe ma che stimola anche braccia e addome. L’ Acqua Bike è una tipologia di allenamento sicura poiché non ha impatto sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale, ma allo stesso tempo molto efficace in quanto consiste nel pedalare continuamente, con un’intensità variabile, contro la resistenza dell’acqua, le bike sono infatti fissate a fondo piscina e immerse fino al manubrio.

Si consiglia l’utilizzo di scarpe o calzini specifici per il fitness in acqua.

Le lezioni hanno durata di 45 minuti.

Per frequentare occorre avere un’ iscrizione attiva e avere consegnato un certificato medico sportivo non agonistico.

I suddetti orari potrebbero subire variazioni volte a migliorare il servizio offerto.