Attività Terrestri
Il corso di Pilates proposto da Insport Crescentino è un programma di esercizi volto a migliorare la mobilità, la flessibilità, la stabilità articolare e l’equilibrio posturale, senza tralasciare un buon effetto tonificante sulla muscolatura. Un’attività adatta e funzionale per tutti, senza distinzione di età o preparazione fisica.
GIORNO | CORSO | ORARIO |
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LUNEDI' | GINNASTICA POSTURALE | 12:00 - 12:45 |
MARTEDI' | PILATES | 15:00 - 15:45 |
GIOVEDÌ | YOGAFLEX | 10:00 - 10:45 |
VENERDI' | CIRCUITO | 11:30-12:15 |