CORSO GESTANTI
dal secondo trimestre di gravidanza

Corso fitness pre-parto che propone un’attività motoria focalizzata sul benessere fisico della gestante, sia dal punto di vista muscolare che della mobilità, il tutto sottoforma di esercizi specifici e mirati. Non meno importante il ruolo degli esercizi di rilassamento e ascolto del proprio corpo.

L’attività verrà svolta in acqua, questo elemento aiuterà ad alleviare le tensioni fisiche che si accumulano nel corso della gestazione e faciliterà il contatto con il bambino.

Adatto anche a coloro che non sanno nuotare.

1 volta a settimana, mercoledì dalle 11:30 alle 12:15

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