IN Acqua Bike

L’ Acqua Bike proposto da In Sport Biella è una tipologia di allenamento sicura poiché non ha impatto sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale, ma allo stesso tempo è molto efficace.

Infatti pedalare continuamente, con un’intensità variabile, contro la resistenza dell’acqua, allena le gambe ma stimola in maniera importante anche braccia e addome.

Le bike sono infatti fissate a fondo piscina e immerse fino al manubrio.

Si consiglia l’utilizzo di scarpe o calzini specifici per il fitness in acqua.

Consulta qui sotto gli orari (le lezioni hanno una durata di 45 minuti):