A chi è rivolto?
Advanced Water Camp è rivolto a tutti gli atleti e le atlete dagli 8 anni in su.
Al camp avanzato possono partecipare:
- Bambini e ragazzi della SNF che hanno avuto un percorso didattico AVANZATO con raggiungimento di abilità acquatiche evolute
- Bambini e ragazzi dei progetti PROPAGANDA e PRE-AGONISTICO delle discipline
- Bambini e ragazzi dei settori AGONISTICI delle discipline
Quali sono le attività?
Le attività presenti a Advanced Water Campo sono:
- proposte atletiche acquatiche e terrestri AVANZATE relativamente alle discipline sportive
- laboratori tecnico-tattici-artistici delle varie discipline
- formazione AVANZATA delle tecniche specifiche per disciplina sportiva
- formazione dell’avviamento al settore sportivo agonistico AVANZATO
- test di ingresso e di uscita con valutazione finale sull’andamento della settimana
NUOTO
- Settimana dal 3 al 7 luglio 2023
- Programma allenamenti: tecnica di nuoto dei seguenti stili Rana, Farfalla, Dorso e Stile libero. Virate Farfalla e Rana. Virate Dorso e Stile.
- Lavori a secco pre-allenamento
- Stretching indicato per i nuotatori
- Visione dei video di atleti di alto livello e analisi video delle nuotate dei partecipanti
- Schede di valutazione pre e post settimana
- Organizzazione giornata:
- 07.30 – 09.00 Accoglienza
- 09.00 – 13.00 Attività a secco e tecnica di nuotata
- 13.00 – 14.00 Pranzo
- 14.00 – 16.00 Attività a secco e tecnica nuotata
- 16.00 – 17.00 Bagno libero
- 17.00 – 17.30 Merenda
- 17.30 – 18.30 Uscita
NUOTO ARTISTICO
- Settimana dal 10 al 14 luglio 2023
- Programma della settimana disponibile a breve
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