In Abdominal
Un corso che concentra tutta l’azione sugli addominali aiutando a sviluppare un pieno controllo della propria “core stability” per un addome piatto e definito e per evitare l’insorgere dei primi problemi di schiena dovuti alla debolezza muscolare.
ATTIVITÀ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | |
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In Abdominal 30' (inizio corsi) | SERA | 18:45-19:15 | 18:00-18:30 | 19:30-20:00 |