Spartan Workout
Questa lezione proposta da In Sport Cesano consiste in un vero e proprio programma di rafforzamento e condizionamento, che combina esercizi a corpo libero, di sollevamento pesi, di preatletismo e ginnastica generale.
Questa lezione proposta da In Sport Cesano consiste in un vero e proprio programma di rafforzamento e condizionamento, che combina esercizi a corpo libero, di sollevamento pesi, di preatletismo e ginnastica generale.