Movement Marzo 2023
Ti aspettiamo dal 3 al 5 Marzo presso il nostro centro sportivo per partecipare GRATUITAMENTE a tante attività sportive e non solo…per questo MOVEMENT anche una grande NOVITÀ: mettiti alla prova con un TEST per MISURARE IL TUO BENESSERE.
Per partecipare alle attività Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.
Misura il tuo benessere
Movement nasce per promuovere il movimento come strumento di salute e lotta alla sedentarietà, attraverso eventi gratuiti che, senza distinzione di genere, età o condizione fisica, puntano al benessere, al divertimento, e alla socializzazione di chi partecipa.
Per questa edizione di Movement ti diamo la possibilità di misurare il benessere del tuo corpo con alcuni test specifici sia in acqua che in palestra sotto la supervisione di un nostro tecnico specializzato che ti aiuteranno a capire il tuo livello di MOVEMENT.
Per partecipare alle attività Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.
Clicca qui per conoscere il programma e i test valutativi delle nostre giornate Movement
I nostri test
TEST 1 ACQUA: nuotata continua per 5 minuti
TEST 2 ACQUA: misura la tua tecnica in base al numero di bracciate effettuare
TEST 3 ACQUA: capacità respiratoria in apnea dinamica
TEST 1 FITNESS: corsa o camminata per 5 minuti
TEST 2 FITNESS: isometria del core e della muscolatura paravertebrale (PLANK)
TEST 3 FITNESS: mobilità articolare della muscolatura posteriore
Per partecipare alle attività Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.
Vieni a misurare il tuo benessere, ti aspettiamo!
