Acqua Bike

Pedalare in acqua per allenare la resistenza cardio-respiratoria, perdere peso, migliorare la circolazione e drenare gli arti inferiori coinvolgendo anche gli arti superiori e stimolando l’addome, tutto al ritmo travolgente della musica. Si consigliano calzini o scarpette per il fitness acquatico.

Il corso ha una durata di 45 minuti e ha un’intensità alta.