Corso di Chinesio Postural e Idro Postural

Ginnastica posturale – Recupero Funzionale – Mantenimento – Prevenzione

Attraverso un Percorso di esercizi mirati e personalizzati sulle esigenze e necessità della persona, ChinesioPostural & Idro Postural si pongono l’obiettivo di ristabilire l’ottimale equilibrio muscolo-scheletrico derivato da retrazioni muscolari, rigidità articolare, squilibri posturali, traumi, interventi chirurgici o cattive abitudini nello stile di vita.

Chinesio Postural: svolta in palestra con esercizi a corpo libero, piccoli attrezzi, macchine cardio circolatorie e isotoniche.

Idro Postural: viene svolta in piscina, attraverso un percorso di esercizi che sfruttano i benefici dell’acqua anche se non si sa nuotare.

L’iscrizione al corso prevede un check posturale preliminare.