A chi è rivolto?
Advanced Water Camp è rivolto a tutti gli atleti e le atlete dagli 8 anni in su.
Al camp avanzato possono partecipare:
- Bambini e ragazzi della SNF che hanno avuto un percorso didattico AVANZATO con raggiungimento di abilità acquatiche evolute
- Bambini e ragazzi dei progetti PROPAGANDA e PRE-AGONISTICO delle discipline
- Bambini e ragazzi dei settori AGONISTICI delle discipline
Quali sono le attività?
Le attvità presenti a Advanced Water Campo sono:
- proposte atletiche acquatiche e terrestri AVANZATE relativamente alle discipline sportive
- laboratori tecnico-tattici-artistici delle varie discipline
- formazione AVANZATA delle tecniche specifiche per disciplina sportiva
- formazione dell’avviamento al settore sportivo agonistico AVANZATO
- test di ingresso e di uscita con valutazione finale sull’andamento della settimana
NUOTO ARTISTICO
- Settimana dal 24 al 28 Giugno e dal 1 al 5 luglio 2024
Programma allenamenti: tecnica di nuoto dei seguenti stili Rana, Farfalla, Dorso e Stile libero. Virate Farfalla e Rana. Virate Dorso e Stile.
Lavori a secco pre-allenamento
Stretching indicato per i nuotatori
Visione dei video di atleti di alto livello e analisi video delle nuotate dei partecipanti
Schede di valutazione pre e post settimana - Organizzazione giornata:
08.30 – 09.00 Accoglienza
09.00 – 13.00 Attività a secco e tecnica di nuotata
13.00 – 14.00 Pranzo
14.00 – 16.00 Attività a secco e tecnica nuotata
16.00 – 17.00 Attività ludica libera
17.00 – 17.30 Merenda
17.30 – 18.30 Uscita
