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Ti aspettiamo dal 3 al 5 Marzo presso il nostro centro sportivo per partecipare GRATUITAMENTE<\/strong><\/span> a tante attivit\u00e0 sportive e non solo\u2026per questo MOVEMENT anche una grande NOVIT\u00c0<\/strong><\/span>: mettiti alla prova con un TEST per MISURARE IL TUO BENESSERE.<\/strong><\/span><\/p>\n Per partecipare alle attivit\u00e0 Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n Movement nasce per promuovere il movimento come strumento di salute e lotta alla sedentariet\u00e0<\/strong>, attraverso eventi gratuiti che, senza distinzione di genere, et\u00e0 o condizione fisica, puntano al\u00a0 benessere, al divertimento, e alla socializzazione di chi partecipa.<\/p>\n Per questa edizione di Movement ti diamo la possibilit\u00e0 di misurare il benessere del tuo corpo con alcuni test specifici sia in acqua che in palestra sotto la supervisione di un nostro tecnico specializzato che ti aiuteranno a capire il tuo livello di MOVEMENT.<\/strong><\/p>\n Per partecipare alle attivit\u00e0 Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.<\/a><\/strong><\/p>\nMisura il tuo benessere<\/h2>\n
![Clicca qui<\/a> per conoscere il programma e i test valutativi delle nostre giornate Movement.<\/p>\nI nostri test<\/h2>\nTEST IN PISCINA 1: misura il tuo valore atletico e tecnico nuotando a velocit\u00e0 costante, anche variando la tecnica di nuotata. Il test indica il grado di atletismo e la competenza delle tecniche e degli stili nel muoversi in acqua in modo economico.<\/p>\nTEST IN PISCINA 2: misura la capacit\u00e0 di gestione della respirazione e del corpo in assetto di apnea dinamica. Nuota una vasca a bassa velocit\u00e0. Il test indica la capacit\u00e0 di controllo della respirazione profonda nella fase di apnea.<\/p>\nTEST IN PISCINA 3: misura la tecnica di nuotata. Nuota una vasca a velocit\u00e0 medio-alta nella tecnica di stile libero, percorrendo la distanza nel minor numero di bracciate, in maniera continuativa. Il test misura l’efficacia di avanzamento<\/p>\nTEST PALESTRA 1: percorri pi\u00f9 metri possibili sul tapis roulant in cinque minuti. Il test misura il tuo stato di benessere cardio-respiratorio.<\/p>\nTEST PALESTRA 2: mantieni il tuo corpo orizzontale, in appoggio su avambracci e punte dei piedi (plank). Misura il grado di tonificazione di addominali, spalle e gambe.<\/p>\nTEST PALESTRA 3: fletti il busto in avanti, come se volessi toccare le punte dei piedi, mantenendo le gambe tese. Il test misura il tuo grado di flessibilit\u00e0 della catena muscolare posteriore.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\nPer partecipare alle attivit\u00e0 Movement clicca qui e prenota il test per misurare il tuo benessere.<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\nVieni a misurare il tuo benessere, ti aspettiamo!<\/strong><\/h2>\n[\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”3194,3193,3192,3191,3190″ fullwidth=”on” dbdb_version=”4.1.2″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_gallery][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_image src=”https:\/\/www.insportsrl.it\/verona\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2023\/02\/Header-sito-MOVEMENT-MARZO-2023-Stefania-IS.jpg” title_text=”Header-sito-MOVEMENT-MARZO-2023-Stefania-IS” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_fullwidth_image][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.18.0″ link_font=”||||on|||#0000ff|” link_text_color=”#0000ff” header_font=”Montserrat||||||||” header_text_color=”#96bc3d” header_font_size=”40px” header_2_text_color=”#96bc3d” header_2_font_size=”30px” header_3_font_size=”24px” text_orientation=”justified” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”25px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_3_font_size_tablet=”” header_3_font_size_phone=”20px” header_3_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”] Movement Marzo 2023 Ti aspettiamo dal 3 al 5 Marzo presso il nostro […]<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":3194,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"Welcome to WordPress. 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