{"id":3220,"date":"2021-11-18T13:17:27","date_gmt":"2021-11-18T12:17:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/?p=3220"},"modified":"2025-07-25T10:57:15","modified_gmt":"2025-07-25T08:57:15","slug":"in-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/in-yoga\/","title":{"rendered":"In Yoga e Power Yoga"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.18.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

IN Yoga<\/h1>\n
\n
\n

Le lezioni di Yoga di In Sport Varallo hanno l\u2019obiettivo di migliorare la postura anatomica, la mobilizzazione muscolare e articolare, e l\u2019armonizzazione delle dinamiche respiratorie. Inoltre le tecniche di rilassamento contrastano il continuo dispendio di energie neuro muscolari, accompagnandoci agli stati meditativi.
Yoga vuol dire unione, cogliere la profonda relazione che unisce corpo, mente e spirito, \u00e8 un\u2019esperienza che porta ad un\u2019approfondita conoscenza di s\u00e9 stessi.<\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=”http:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-content\/uploads\/sites\/24\/2024\/09\/255_masterclass-ashtanga-yoga-primera-serie-completa.1678716599.jpg” title_text=”255_masterclass-ashtanga-yoga-primera-serie-completa.1678716599″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.18.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

\n
\n

IN Power Yoga<\/h1>\n<\/div>\n

Il Power Yoga \u00e8 una forma di\u00a0yoga dinamico e vigoroso che si concentra sull\u2019aspetto fisico dell\u2019esercizio<\/strong>, ma che incorpora anche elementi di respirazione. Prevede un flusso costante di pose che richiedono forza, flessibilit\u00e0 e resistenza<\/strong>. Tuttavia, a differenza di alcune forme di esercizio fisico ad alta intensit\u00e0, il\u00a0Power Yoga<\/strong>\u00a0si concentra anche sulla\u00a0consapevolezza e la connessione mente-corpo<\/strong>, incoraggiando i praticanti a sentire la loro respirazione e le sensazioni del proprio corpo. Oltre ad essere un ottimo modo per migliorare la forza e la flessibilit\u00e0, pu\u00f2 aiutare anche a ridurre lo stress e l\u2019ansia, migliorare la qualit\u00e0 del sonno e aumentare l\u2019energia complessiva.<\/p>\n

 <\/p>\n

\n

– Le lezioni hanno durata di 45 minuti.<\/span><\/p>\n

– Per frequentare occorre a<\/span>ver consegnato un certificato medico sportivo non agonistico.<\/span><\/p>\n

I suddetti orari potrebbero subire variazioni volte a migliorare il servizio offerto.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_text][et_pb_icon _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” font_icon=”||divi||400″ url_new_window=”on” url=”https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/orari\/” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_icon][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.18.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”] IN Yoga Le lezioni di Yoga di In Sport Varallo hanno l\u2019obiettivo di migliorare la postura anatomica, la mobilizzazione muscolare e articolare, e l\u2019armonizzazione delle dinamiche respiratorie. Inoltre le tecniche di rilassamento contrastano il continuo dispendio […]<\/p>\n","protected":false},"author":121,"featured_media":3238,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!<\/p>","_et_gb_content_width":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3220"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/121"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3220"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5959,"href":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3220\/revisions\/5959"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.insportsrl.it\/varallo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}