Acqua Bike

Pedalare in acqua per allenare le gambe ma stimolando anche braccia e addome. L’Acqua Bike è una tipologia di allenamento efficace e sicura poiché non ha impatto sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale, consiste nel pedalare, con un’intensità variabile, su cyclette fissate a fondo piscina e immerse fino al manubrio.

Si consiglia l’utilizzo di scarpe o calzini specifici per il fitness in acqua.