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Le giornate Movement sono il nostro NO alla sedentariet\u00e0.<\/p>\n
Vieni a provare gratuitamente le attivit\u00e0 in programma: divertiti con noi e soprattutto “Allenati a Star Bene”!
Cerca tra le discipline proposte quelle che pi\u00f9 ti piacciono oppure, perch\u00e8 no, prenotati in quelle mai provate per conoscerle.<\/p>\n
PAROLA D’ORDINE: MOVIMENTO <\/em><\/p>\n Entro il 18\/09 recandoti presso la Reception del Centro Sportivo – Via Pio X n\u00b034 – potrai prenotarti gratuitamente ed accedere cos\u00ec alle lezioni. <\/p>\n Qui di seguito una breve descrizione delle attivit\u00e0 proposte:<\/p>\n IN Fit Boxe: <\/u><\/strong>Impara la tecnica di calci e pugni a ritmo di musica. Questa lezione di in Sport Concorezzo \u00e8 ottima per scaricare lo stress sul sacco allenando il sistema cardiovascolare; attivit\u00e0 molto dinamica e divertente.<\/p>\n IN Pilates: <\/u><\/strong>Programma di esercizi che migliorano la mobilit\u00e0, la flessibilit\u00e0 e la stabilit\u00e0 articolare andando a tonificare e migliorare l\u2019equilibrio posturale.<\/p>\n IN Stretching: <\/u><\/strong>Movimento e benessere attraverso movimenti a corpo libero per sciogliere le tensioni e migliorare la mobilit\u00e0 articolare.<\/p>\n IN Tone Up: <\/u><\/strong>E\u2019 un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari, e al miglioramento di resistenza e coordinazione, attraverso un intenso lavoro cardiovascolare a ritmo di musica.<\/p>\n IN Zumba: <\/u><\/strong>Divertimento garantito grazie a questa disciplina che associa i movimenti di aerobica e fitness a coreografie di ballo latino americano, dance, hip hop. Una lezione In Sport Arcore coinvolgente e allenante \u00a0adatta a tutti.<\/p>\n Outdoor Circuit: <\/u><\/strong>Il corso Outdoor Circuit \u00e8 un allenamento funzionale a circuito (con e senza piccoli attrezzi), a ritmo di musica, \u00a0finalizzato allo sviluppo del tono muscolare e della forza, con un impatto aerobico costante. La diminuzione della massa grassa e l\u2019aumento della massa magra sono gli effetti principali e la novit\u00e0 \u00e8 che quando il tempo lo permetter\u00e0, l\u2019allenamento sar\u00e0 tutto all\u2019aria aperta!<\/p>\n Ballo liscio, da Sala e Tango Argentino: <\/u><\/strong>Per gli amanti del classico. Corsi didattici per imparare o perfezionare la propria tecnica. Lasciarsi cullare dal ritmo avvolgente della musica e danza come nelle favole<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/www.insportsrl.it\/concorezzo\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2020\/09\/settimana-prove.jpg” title_text=”settimana prove” align=”center” admin_label=”Immagine” _builder_version=”4.4.7″][\/et_pb_image][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.insportsrl.it\/concorezzo\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2020\/09\/settimana-prove.jpg” button_text=”DOWNLOAD” button_alignment=”center” _builder_version=”4.4.7″ custom_button=”on” button_text_color=”#96bc3d” button_bg_image=”https:\/\/www.insportsrl.it\/concorezzo\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2020\/09\/PDF.png” button_bg_size=”contain” button_bg_position=”center_left” button_border_color=”#96bc3d” button_border_radius=”35px” button_font=”||||||||” button_icon_color=”#96bc3d” custom_margin=”17px||40px” custom_padding=”|||50px|false|false”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22.3″][et_pb_row _builder_version=”3.25.2″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ header_font=”||||||||” header_text_color=”#96bc3d” header_font_size=”35px” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”||0px|||”] SETTIMANA EVENTO ENTRA A FAR PARTE DEL NOSTRO MOVEMENT 21-25 settembre 202o \u00a0 — Le giornate Movement sono il nostro NO alla sedentariet\u00e0. Vieni a provare gratuitamente le attivit\u00e0 in programma: divertiti con noi e soprattutto […]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":2605,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":" Welcome to WordPress. This is your first post. 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Ricordiamo che a causa delle vigenti normative i posti a disposizione sono limitati. \ud83d\ude42 affrettati!\u00a0<\/em><\/p>\n