{"id":930,"date":"2019-05-20T16:39:57","date_gmt":"2019-05-20T14:39:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.insportsrl.it\/cesate-maderno\/?p=930"},"modified":"2020-09-08T10:21:15","modified_gmt":"2020-09-08T08:21:15","slug":"in-acqua-bike","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insportsrl.it\/cesano-maderno\/in-acqua-bike\/","title":{"rendered":"In Acqua Bike"},"content":{"rendered":"

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IN Acqua Bike<\/h1>\n

Una lezione basata sul pedalare in acqua per allenare le gambe ma che stimola anche braccia e addome. L\u2019 Acqua Bike \u00e8 una\u00a0<\/span>tipologia di allenamento sicura\u00a0poich\u00e9 non ha impatto sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale, ma allo stesso tempo molto efficace in quanto consiste nel\u00a0pedalare continuamente, con un\u2019intensit\u00e0 variabile, contro la resistenza dell’acqua, le bike sono infatti fissate a fondo piscina e immerse fino al manubrio.<\/span><\/p>\n

\u00a0Si consiglia l\u2019utilizzo di scarpe o calzini specifici per il fitness in acqua.\u00a0<\/p>\n

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