{"id":4572,"date":"2022-08-31T15:02:03","date_gmt":"2022-08-31T13:02:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.insportsrl.it\/biella\/?p=4572"},"modified":"2025-09-09T08:50:06","modified_gmt":"2025-09-09T06:50:06","slug":"yoga-vinyasa-novita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insportsrl.it\/biella\/yoga-vinyasa-novita\/","title":{"rendered":"YOGA VINYASA"},"content":{"rendered":"

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La pratica di\u00a0<\/strong>VINYASA<\/strong>\u00a0<\/strong>YOGA<\/strong> consiste in uno yoga dinamico che unisce il movimento del corpo al ritmo del nostro respiro.<\/p>\n

Andiamo a lavorare\u00a0su vari livelli energetici del corpo e della mente, portandone una maggiore\u00a0consapevolezza mentale e fisica.<\/p>\n

Alcuni dei\u00a0benefici<\/strong>\u00a0dello\u00a0yoga:<\/strong>\u00a0calma la mente, dona lucidit\u00e0 e maggiore consapevolezza, lavora con la muscolatura profonda.<\/p>\n

E’ possibile frequentare questa attivit\u00e0 acquistando un pacchetto Fuoco o Energia.<\/p>\n

Il palinsesto potrebbe subire variazioni volte a migliorare il servizio offerto.<\/p>\n

Consulta qui sotto gli orari (le lezioni hanno una durata di 45 minuti):\u00a0<\/p>\n

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CORSI FITNESS TERRESTRI<\/th>ORARIO<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
LUNED\u00cc<\/td>13:00-13.45 Pilates<\/td>\n<\/tr>\n
MARTED\u00cc<\/td>9:30-10:15 Posturale
\n10:15-11:00 Gym Dolce
\n13:00-13:45 Stretching
\n15:30-16:15 Fitball
\n18:30-19:45 Pilates
\n19:15-20:00 Tabata<\/td>\n<\/tr>\n
MERCOLED\u00cc<\/td>13:00 -13:45 Yoga Dinamico<\/td>\n<\/tr>\n
GIOVED\u00cc<\/td>9:30-10:15 Posturale
\n10:15-11:00 Gym Dolce
\n13:00-13:45 Hiit
\n18:30-19:15 Movida
\n19:15-20:00 Yoga Dinamico<\/td>\n<\/tr>\n
VENERD\u00cc<\/td>13:00 -13:45 yoga <\/td>\n<\/tr>\n
SABATO<\/td>09:15-10:00 Movida<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” disabled=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Questa attivit\u00e0 \u00e8 inclusa in<\/p>\n

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